El mejor ejercicio para hacer bíceps en cualquier lugar sin nada material deportivo y cómo medir su efectividad con un Apple Watch
Estar en forma es importante para conservar una buena salud física y mental. Ahora que llega el verano, exponemos más nuestro cuerpo y también cambiamos las rutinas, siendo más difícil cumplir con nuestros entrenamientos rutinarios. Si te vas a ir de vacacion…
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