Si te despiertas a menudo entre las dos y las tres de la mañana, no estás solo. Y la ciencia sabe por qué
Despertarnos en medio de la noche puede ser una experiencia agradable cuando miramos el reloj y comprobamos que aún nos quedan varias horas de sueño. Sin embargo para muchas personas puede convertirse en una rutina frustrante que reduce su capacidad de lograr…
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